สิ่งสำคัญสำหรับการออกกำลังกายเพื่อใก้ได้กล้ามเนื้อ นั่นคือการกินโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน ถ้าคุณออกกำลังกายแต่ไม่สร้างกล้ามเนื้อจะสามารถทำให้เกิดโยโย่เอฟเฟคได้ ดังนั้นควรมีการรับประทานโปรตีนให้เพียงพอในแต่ละวันด้วย แต่ทว่าจะให้ทานโปรตีนในอาหารทั่วไป ยังไงก็คงไม่ถึง เวย์โปรตีน จึงเป็นอีกหนึง่ตัวเลือกทีดีสำหรับใครที่อยากจะสร้างกล้ามเนื้อ
เวย์โปรตีน คือ โปรตีนหลักชนิดหนึ่งซึ่งเป็นส่วนประกอบอยู่ในน้ำนม โดยปกติในน้ำนมต่าง ๆ นั้นประกอบด้วยโปรตีน 2 ชนิดหลัก คือ เวย์โปรตีน (Whey Protein) และเคซีนโปรตีน (Casein Protein) อาหารที่อาจมีเวย์โปรตีนเป็นส่วนประกอบยังได้แก่ ไอศกรีม ขนมปัง นมสูตรโปรตีนเวย์ที่ผ่านการย่อยบางส่วน และอาหารอื่น ๆ ซึ่งแต่ละอย่างอาจผ่านกระบวนการปรุงที่หลากหลาย ทำให้มีระดับโปรตีน น้ำตาล แร่ธาตุ และไขมันที่แตกต่างกันออกไป นอกจากนี้ เวย์โปรตีนยังเป็นโปรตีนที่ร่างกายย่อยได้ง่าย และมักนำมาใช้ในรูปแบบอาหารเสริมโปรตีนเพราะเชื่อกันว่า จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น ป้องกันการเกิดโรคหัวใจและเบาหวาน รวมทั้งการสูญเสียมวลกระดูก และอีกสารพัดประโยชน์ด้านสุขภาพ มาดูกันเลยดีกว่าว่าจะมีเวย์โปรตีนยี่ห้อไหนแนะนำบ้าง
Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard 5LB
เวย์โปรตีนที่ได้รับความนิยมที่สุด จากทั่วโลก เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการ Whey Protein คุณภาพสูงในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วOPTIMUM 100% Whey Protein Gold Standard มีส่วนผสมหลักเป็น Whey Protein Isolate ซึ่งมากกว่าทุกๆ ยี่ห้อ ซึ่งทำให้มีปริมาณโปรตีนสูงที่สุด ถึง 24 กรัม ต่อเสริพ และเมื่อเทียบตามสัดส่วนต่อ 100% จะให้โปรตีนสูง ถึง 79%
WHEYWWL
เวย์โปรตีนไอโซเลท ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เวย์โปรตีนคุณภาพ นำเข้าจากอเมริกา มีหลายรสชาติให้เลือก รสชาติอร่อย ดื่มง่าย หอมมัน นุ่มละมุน ดีต่อสุขภาพ เป็นทางเลือกสำหรับคนเบื่อกินเวย์แบบเดิมๆ เวย์โปรตีนไอโซเลท ละลายได้ในน้ำเย็น ไม่ใส่น้ำตาล มีแคลเซียมสูง ช่วยเรื่องความแข็งแรงของร่างกาย ช่วยเผาผลาญไขมัน และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ มีปริมาณโปรตีน 24 กรัม ต่อ 1 ซองหรือ 1 สกูป
LOWELL
เวย์โปรตีนไอโซเลท มี โปรตีนแท้สูง 31g ต่อ1ช้อน ไขมัน 0 น้ำตาล 0 ผลิตจาก USA WHEY PROTEIN รสช็อกโกแลต ไม่หวาน ไม่เลี่ยน ทานง่าย อร่อย เหมาะกับ ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดไขมัน อยู่ในช่วงคุมอาหาร ผู้ที่อยู่ในช่วงรีดกล้ามเนื้อให้คมชัด และกระชับขึ้น ผู้ที่ต้องการโปรตีนระหว่างวันที่ดูดซึมง่ายเข้าสู่ร่างกายได้รวดเร็ว ผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ โดยไร้ไขมัน และน้ำตาล
MY WHEY
มาในรูปแบบของซองแยกดื่ม พกพาง่าย ชงสะดวก ดื่มง่ายมีหลากหลายรสชาติให้เลือกทาน 1 ซองให้โปรตีนสูงถึง 29 กรัม มาพร้อมแคลเซียมสูงจากสาหร่ายสีแดง ใยอาหารสูง มีวิตามินและกรดอมิโนถึง 19 ชนิด ให้พลังงาน 180 Kcal และที่สำคัญคือหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อด้วย
ไม่ว่าเวย์โปรตีนที่คุณอยากจะทานนั้นจะนำเข้าจากประเทศไหน ตามหายากขนาดไหน เพียงเข้าไปที่ Lazada รับรองว่าเจอทุกยี่ห้อที่ต้องการอย่างแน่นอน เพราะ Lazada ได้รวบรวมร้านค้าทั่วประเทศมาจัดจำหน่ายสินค้าให้กับนักช็อปออนไลน์โดยที่ไม่ต้องลำบากเดินให้เหนื่อยเลย